Arama sonuçlarınız

Nihayet evde Six Pack’in nasıl yapılacağını öğreneceksiniz, ancak bundan zevk almalı ve düzensiz görünmesinden endişe etmemelisiniz çünkü karın kasları birçok şekil ve boyutta olabilir. Ama bizimkinin neye benzediğini bilmek için, bu hedefe ulaşmamıza yardımcı olacak çok fazla çalışma...

Kalça kaslarını şekillendirme Fotoğraftan da görebileceğiniz gibi ayakta dururken eller ve ayaklar hareket etmeye başlar. Ardından, bir bacağınızı gerin, düzeltmeye çalışın ve sola ve sağa hareket etmesini engelleyin ve diğer kolu da kullanın. Ardından diğer bacak ve kol için egzersizi...

Bilindiği gibi koşu bandı marka ve çeşit olarak pek çok seçenekle, türle satılmaktadır. Önemli olan kendiniz için uygun olanını almanızdır. Çünkü bedeninize uygun olmayan koşu bantları sizleri sakatlayabilir. Ayrıca hedeflerinize ulaşmanızı yavaşlatır. Özellikle kış ayları ev tipi koşu...

Pleasantville (1998) - (Yaşamın Renkleri) Pleasantville, siyah-beyaz tonların egemenliğindeki, küçük ve kendine yeten bir kasabadır. Kasabanın insanları müthiş bir ahenk ile birbirlerine bağlıdırlar. Bu kasabada asla kötülük hüküm sürmeyecek gibidir. Ancak ortada bir problem vardır...

Sideways (Yana Doğru) - 2004 Paul Giamatti, 2004'te Sideways'deki unutulmaz performansı sayesinde birçok kişi tarafından hala "Merlot'tan nefret eden adam" olarak biliniyor . Giamatti, yakında evlenecek olan arkadaşı Jack'i düğünden önce şarap ülkesinde bir hafta geçiren depresif bir öğretmen...

Nothing To Lose (Kaybedecek Bir Şey Yok) - 1997 1997'de Kaybedilecek Bir Şey Yok'ta Tim Robbins, karısının patronuyla bir ilişkisi olduğunu keşfeden bir işadamı olan Nick'i canlandırıyor. Martin Lawrence'ın canlandırdığı bir araba hırsızı onu tutmaya çalıştığında, onun yerine onu bir gezintiye...