amerikali
Üye
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete bozukluğu, beyni ve bedeni etkileyen, yaygın görülen bir hastalıktır. İnsanların günlük durumlar hakkında ağır bir dehşet yahut telaş duyduğu bir çeşit dert bozukluğudur.
Anksiyete bozuklukları, imtihandan evvel kaygılı hissetmek üzere olağan tasalardan farklıdır. Anksiyete bozukluğunuz olduğunda, kaygılarınız o kadar kuvvetlidür ki, sizi yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyar, hayattan zevk almanızı zorlaştırır ve ötürüsıyla hayat kalitenizi kıymetli ölçüde düşürür.
Anksiyete bozuklukları toplumsal ortamlarda yaşamayı, işe ya da okula gitmeyi ya da ailenize bakmayı zorlaştırabilir. Ayrıyeten kabuslar yahut uykusuzluk niçiniyle uyumayı zorlaştırabilirler.
Anksiyete Bozukluklarının niçinleri
Anksiyete bozukluklarının sebepleri kesin olarak açıklanamamaktadır. Ama travmatik olaylar, makus tecrübeler, çeşitli sıhhat sıkıntıları, genetik faktörler, unsur bağımlılığı üzere etmenlerin bireylerde korku bozukluklarını tetikleyebildiği görülmektedir.
Anksiyete Bozuklukları Belirtileri
Anksiyete bozuklukları, fonksiyonellikte uzun vadeli zorluklara niye olan bir dizi bilişsel, davranışsal ve fizyolojik semptomlarla karakterizedir. Bu semptomlar üç ana kategoride sınıflandırılabilir: Bir kişi en az bir ay boyunca aşağıdakilerden en az üç yahut dördünü sergiliyorsa, bir yahut daha fazla anksiyete bozukluğu tanısı konur: En yaygın belirtiler;
–Bir yahut daha fazla panik atak
-Gelecek kaygısı
-Huzursuzluk ve sinirlilik
-Kas gerginliği
– Konsantre olma yahut net bir biçimde düşünme zorluğu
– Çok terleme
– kimi vakit bayılmaya niye olan baş dönmesi
– Kalp çarpıntısı
-İdrar zorluğu
-Sürekli makus bir şey olacak endişesi
-Ağız kuruluğu ve nefes darlığı yaşamak
Anksiyete Türleri
Kaygı bozukluğu birden çok biçimde görülebilmektedir. Bunlar;
–Yaygın anksiyete bozukluğu
-Panik bozukluk
-Ayrılık anksiyetesi
– Spesifik fobiler
-Madde kullanmasına bağlı anksiyete bozukluğu
– Agorafobi
– Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu
– Toplumsal Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete Bozukluğu Tedavisi
Anksiyete bozukluklarının biroldukca farklı tipi ve tedavi seçeneği vardır. Tedavi çeşidi, bozukluğun ciddiyetine ve buna neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır. Anksiyete tedavileri ilaç, terapi ve kendi kendine yardım hallerini içerir.
Anksiyete bozukluklarını tedavi etmenin yaygın bir yolu, psikoterapi ve ilaç kombinasyonudur. birebir vakitte, kişinin muhtaçlığına bağlı olarak kullanılabilecek diğer tedavi seçenekleri de vardır.
Düşüncelerinizle başlayarak endişenizle başa çıkmak kıymetlidir. Rahatsız edici hisleri görmezden gelmek yahut onlardan kaçmak inançlı değildir. Bunun yerine, kendinize şu soruları sorarak onlara meydan okumanın bir yolunu bulun: Şu anda nasıl düşünüyorum? Neyi kabul etmem gerekiyor? Nelerden kaçınıyorum?
Anksiyete bozukluğu, beyni ve bedeni etkileyen, yaygın görülen bir hastalıktır. İnsanların günlük durumlar hakkında ağır bir dehşet yahut telaş duyduğu bir çeşit dert bozukluğudur.
Anksiyete bozuklukları, imtihandan evvel kaygılı hissetmek üzere olağan tasalardan farklıdır. Anksiyete bozukluğunuz olduğunda, kaygılarınız o kadar kuvvetlidür ki, sizi yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyar, hayattan zevk almanızı zorlaştırır ve ötürüsıyla hayat kalitenizi kıymetli ölçüde düşürür.
Anksiyete bozuklukları toplumsal ortamlarda yaşamayı, işe ya da okula gitmeyi ya da ailenize bakmayı zorlaştırabilir. Ayrıyeten kabuslar yahut uykusuzluk niçiniyle uyumayı zorlaştırabilirler.
Anksiyete Bozukluklarının niçinleri
Anksiyete bozukluklarının sebepleri kesin olarak açıklanamamaktadır. Ama travmatik olaylar, makus tecrübeler, çeşitli sıhhat sıkıntıları, genetik faktörler, unsur bağımlılığı üzere etmenlerin bireylerde korku bozukluklarını tetikleyebildiği görülmektedir.
Anksiyete Bozuklukları Belirtileri
Anksiyete bozuklukları, fonksiyonellikte uzun vadeli zorluklara niye olan bir dizi bilişsel, davranışsal ve fizyolojik semptomlarla karakterizedir. Bu semptomlar üç ana kategoride sınıflandırılabilir: Bir kişi en az bir ay boyunca aşağıdakilerden en az üç yahut dördünü sergiliyorsa, bir yahut daha fazla anksiyete bozukluğu tanısı konur: En yaygın belirtiler;
–Bir yahut daha fazla panik atak
-Gelecek kaygısı
-Huzursuzluk ve sinirlilik
-Kas gerginliği
– Konsantre olma yahut net bir biçimde düşünme zorluğu
– Çok terleme
– kimi vakit bayılmaya niye olan baş dönmesi
– Kalp çarpıntısı
-İdrar zorluğu
-Sürekli makus bir şey olacak endişesi
-Ağız kuruluğu ve nefes darlığı yaşamak
Anksiyete Türleri
Kaygı bozukluğu birden çok biçimde görülebilmektedir. Bunlar;
–Yaygın anksiyete bozukluğu
-Panik bozukluk
-Ayrılık anksiyetesi
– Spesifik fobiler
-Madde kullanmasına bağlı anksiyete bozukluğu
– Agorafobi
– Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu
– Toplumsal Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete Bozukluğu Tedavisi
Anksiyete bozukluklarının biroldukca farklı tipi ve tedavi seçeneği vardır. Tedavi çeşidi, bozukluğun ciddiyetine ve buna neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır. Anksiyete tedavileri ilaç, terapi ve kendi kendine yardım hallerini içerir.
Anksiyete bozukluklarını tedavi etmenin yaygın bir yolu, psikoterapi ve ilaç kombinasyonudur. birebir vakitte, kişinin muhtaçlığına bağlı olarak kullanılabilecek diğer tedavi seçenekleri de vardır.
Düşüncelerinizle başlayarak endişenizle başa çıkmak kıymetlidir. Rahatsız edici hisleri görmezden gelmek yahut onlardan kaçmak inançlı değildir. Bunun yerine, kendinize şu soruları sorarak onlara meydan okumanın bir yolunu bulun: Şu anda nasıl düşünüyorum? Neyi kabul etmem gerekiyor? Nelerden kaçınıyorum?