amerikali
Üye
BDT 1960’lı yılların başında Aaron T. Beck tarafınca geliştirilmiş bir terapi metodudur. Beck, seanslarında danışanlarını dinlerken danışanlarının benzeri ‘’otomatik’’ olumsuz fikirler deneyimlediğini ve bu kanıların hislerle yakından ilgili olduğunu fark eder. Bu gerçek dışı niyetleri tespit etme, kıymetlendirme ve bu niyetlere cevap verme konusunda danışanlarına yardım eder. Bu prosedürle yardım ettiği danışanlarının daha süratli düzgünleşme gösterdiğini keşfeder. bu türlü BDT’nin temelleri atılmış olur. BDT evvela depresyon için yapılandırılmış olsa da şimdilerde neredeyse bütün ruhsal bozuklukların tedavisinde kullanılmaktadır. BDT kısa periyodik, şimdiki vakit odaklı olan, mevcut problemleri çözmeye, fonksiyonsuz fikir ve davranışı değiştirmeye yönelik bir psikoterapi usulüdür. Bu kadar fazlaca tercih edilmesinin en önemli niçinleri içinde mevcut problemleri çözmeye odaklı olması ve kısa sürmesi yer almaktadır. Fakat kişinin müracaat sebebi ve BDT’nin bireye uygunluğu da bu noktada değerlidir.
BDT kimler için uygundur?
BDT’de bireylerin aldığı eğitim, kültür düzeyi ve yaş seviyesi gözetilmez, hepsine birebir seviyede tesirlidir. Aşağıda BDT’nin çalıştığı ve pek tesirli olduğu en önemli bozukluklar yer almaktadır.
Danışan ile seansa başlarken ruhsal durum değerlendirmesi yapılır akabinde bundan evvelki seansla ilişki kurulur yani danışana haftanın nasıl geçtiği sorulur. daha sonrasında konut ödevleri gözden geçirilir. (BDT’de danışanın hafta ortasında de bilişsel ve davranışsal değişiminin sürmesi için her hafta konut ödevi verilir. Fakat bu ödevler danışanın yapamayacağı şeyler değildir ve ödevlere danışanla birlikte karar verilir.)sonrasındasında gündem belirlenir yani seansta ne konuşulacağına karar verilir. Gündem tartışılır. Tartışma bittikten daha sonra gündeme uygun biçimde yeni konut ödevi verilir. Seans özetlenir yani neler konuşulduğu yine vurgulanır. Son olarak danışana seansının nasıl geçtiği sorulur ve seans sonlandırılır. Genel manada terapi süreci boyunca her şey bir arada karar verilerek gerçekleştirilir. BDT işbirliğinin fazlaca değerli olduğu bir terapi formülüdür.
BDT kimler için uygundur?
BDT’de bireylerin aldığı eğitim, kültür düzeyi ve yaş seviyesi gözetilmez, hepsine birebir seviyede tesirlidir. Aşağıda BDT’nin çalıştığı ve pek tesirli olduğu en önemli bozukluklar yer almaktadır.
Depresyon
Anksiyete bozukluğu
Panik bozukluk
Fobiler
Obsesif-kompulsif bozukluk
Davranım bozukluğu
Madde istismarı
Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu
Sağlık kaygısı
Vücut biçim bozukluğu
Beslenme bozuklukları
Danışan ile seansa başlarken ruhsal durum değerlendirmesi yapılır akabinde bundan evvelki seansla ilişki kurulur yani danışana haftanın nasıl geçtiği sorulur. daha sonrasında konut ödevleri gözden geçirilir. (BDT’de danışanın hafta ortasında de bilişsel ve davranışsal değişiminin sürmesi için her hafta konut ödevi verilir. Fakat bu ödevler danışanın yapamayacağı şeyler değildir ve ödevlere danışanla birlikte karar verilir.)sonrasındasında gündem belirlenir yani seansta ne konuşulacağına karar verilir. Gündem tartışılır. Tartışma bittikten daha sonra gündeme uygun biçimde yeni konut ödevi verilir. Seans özetlenir yani neler konuşulduğu yine vurgulanır. Son olarak danışana seansının nasıl geçtiği sorulur ve seans sonlandırılır. Genel manada terapi süreci boyunca her şey bir arada karar verilerek gerçekleştirilir. BDT işbirliğinin fazlaca değerli olduğu bir terapi formülüdür.