amerikali
Üye
İnsan makul bir kapasiteyle dünyaya gelir. Zihinsel kapasite biyolojik yaş ilerledikçe ve çevresel faktörlerle gelişim göstermektedir. Varolan zihinsel kapasite ömürde daha rahat kılınabilmesi için, toplumsal ilgilerin sağlıklı olabilmesi için gelişmesi gerekmektedir. Bilişsel esneklik; bireyin karşılaştığı her duruma ahenk sağlayabilmeleri, insanların ve olayların karşısında her vakit farklı alternatiflerin oluşabilecekini düşünmeleri, sorun karşısında hayli istikametli stratejilerin uygulanması olarak tanımlanmaktadır.
Bilişsel esnekliğe sahip olan bireyler karşılaştıkları sorunlar karşısında pek hayli stratejinin farkında olup, sağlıklı olanları kullanabilmektedirler. Sağlıklı baş etme metotları kullanan insanların ise daha da faal, ruhsal manada daha düzgün, özgüven sahibi olduklarını söyleyebiliriz. Karşılaştıkları güç durumlarla sağlıklı yollarla baş etmenin yanı sıra olaylara ve farklı insanlara ahenk sağlayabilmek ruh sıhhati açısından kıymetli bir faktördür. Birey ahenk sağladığı surece fazlaca fazla sitrese girmez gerilime maruz kalmadığın surece ise beyin, zihin ve vücut sıhhati kurulmuş olur. İnsanın zihinsel yapısı gereği, kendisini inançta hissedebilmek için, yeniliklerden ve farklılıklardan korktuğu için, alışkanlıklarını bırakılmasının güç olması niçini ile birey her durum ve olay karşısında birebir bakış açısına sahip olmak ister. Zihin her vakit en kolay ve en kısa yolu tercih eder. İnsanları tanımadan ön yargılar barındırmanın temel niçini budur. Dar ve tıpkı bakış açısı kişinin toplumsal bağlantılarına ziyan vermektedir. Dünyada olanlar ile yani gerçekler ile bireyin algısı ne kadar uyumluysa ruh sıhhati da o kadar düzgün kalacaktır diyebiliriz. Bilişsel esneklik durumların farklı açıklamalarını bulmayı karşıdaki insanın davranışlarının temelinde farklı sebeplerin olacağını bilmektir. Buda sağlıklı ilgilerin anahtarıdır. Bilişsel esnekliğe sahip bireylerin romantik ilgilerinde arkadaşlık bağlarında, mesleksel bağlarında epeyce daha avantajlı olduklarını söyleyebiliriz. Yeni yollar ve yeni arkadaşlıklar bilişsel esnekliğe sahip beşerler için dehşetin kaynağı değil, farklı tecrübelerin deposudur. Yaşımı siyah beyaz olarak algılayan, her vakit hadiselerde olumsuz odaklanan insanların zihinsel kapasitesi esnek değildir. Gelişime, değişime, yeniliklere ahenk sağlayamazlar. Esneklik ruh sıhhatini kollayıcı bireyin ruhsal âlâ oluş düzebir daha olumlu katkısı olan bir etkendir pek epeyce araştırmanın kararı bilişsel esnekliği birlikteinde memnunluğu da getirmesidir. Bilişsel esneklik toplumsal alakalara daha fazla vakit ayırarak, toplumsal etrafa genişleterek, bu bağlantılar sırasında kişinin kendisine o anı bırakarak, kişinin kendi niyetlerine ve hislerini dair farkındalık geliştirerek artırılabilir.
Bilişsel esnekliğe sahip olan bireyler karşılaştıkları sorunlar karşısında pek hayli stratejinin farkında olup, sağlıklı olanları kullanabilmektedirler. Sağlıklı baş etme metotları kullanan insanların ise daha da faal, ruhsal manada daha düzgün, özgüven sahibi olduklarını söyleyebiliriz. Karşılaştıkları güç durumlarla sağlıklı yollarla baş etmenin yanı sıra olaylara ve farklı insanlara ahenk sağlayabilmek ruh sıhhati açısından kıymetli bir faktördür. Birey ahenk sağladığı surece fazlaca fazla sitrese girmez gerilime maruz kalmadığın surece ise beyin, zihin ve vücut sıhhati kurulmuş olur. İnsanın zihinsel yapısı gereği, kendisini inançta hissedebilmek için, yeniliklerden ve farklılıklardan korktuğu için, alışkanlıklarını bırakılmasının güç olması niçini ile birey her durum ve olay karşısında birebir bakış açısına sahip olmak ister. Zihin her vakit en kolay ve en kısa yolu tercih eder. İnsanları tanımadan ön yargılar barındırmanın temel niçini budur. Dar ve tıpkı bakış açısı kişinin toplumsal bağlantılarına ziyan vermektedir. Dünyada olanlar ile yani gerçekler ile bireyin algısı ne kadar uyumluysa ruh sıhhati da o kadar düzgün kalacaktır diyebiliriz. Bilişsel esneklik durumların farklı açıklamalarını bulmayı karşıdaki insanın davranışlarının temelinde farklı sebeplerin olacağını bilmektir. Buda sağlıklı ilgilerin anahtarıdır. Bilişsel esnekliğe sahip bireylerin romantik ilgilerinde arkadaşlık bağlarında, mesleksel bağlarında epeyce daha avantajlı olduklarını söyleyebiliriz. Yeni yollar ve yeni arkadaşlıklar bilişsel esnekliğe sahip beşerler için dehşetin kaynağı değil, farklı tecrübelerin deposudur. Yaşımı siyah beyaz olarak algılayan, her vakit hadiselerde olumsuz odaklanan insanların zihinsel kapasitesi esnek değildir. Gelişime, değişime, yeniliklere ahenk sağlayamazlar. Esneklik ruh sıhhatini kollayıcı bireyin ruhsal âlâ oluş düzebir daha olumlu katkısı olan bir etkendir pek epeyce araştırmanın kararı bilişsel esnekliği birlikteinde memnunluğu da getirmesidir. Bilişsel esneklik toplumsal alakalara daha fazla vakit ayırarak, toplumsal etrafa genişleterek, bu bağlantılar sırasında kişinin kendisine o anı bırakarak, kişinin kendi niyetlerine ve hislerini dair farkındalık geliştirerek artırılabilir.