Çocuğum Tek Başına Kalmaktan Korkuyor. Ne Yapmalıyım?’

Korku, genel olarak etraftaki şartlara, ihtarın veriliş biçimi, geçmiş yaşantılara ve o andaki fizyolojik ve ruhsal duruma bağlıdır. Kimi kaygılar yaşanan olumsuz bir olay ya da tecrübe kararı ortaya çıkar, yani öğrenilir. Çocuklar, yetişkinler için hiç ürkütücü olmayan şeylerden dahi korkabilirler. Örneğin, bir arbedeye şahit olan çocuk yüksek seslerden korkabilir. Ya da bir hayvanı görmekten, bir eşyaya dokunmaktan, denize girmekten, düşlerinden, tuvalete gitmekten, ebeveynlerinden başka kalmaktan, yalnız yatmaktan, yağmurdan, yabancı bir sesten, canavarlardan korkabilir. Her yaş periyotlarında farklı ayrı dehşetler deneyimleyebilirler. Değerli olan, anne ve babanın gerçek yaklaşımı ile bu endişeleri aşabilmeleri ve ileri yaşlara aktarılmasını önleyebilmeleridir.

Korkuların bir kısmı ise anne babaların yanlış tavırları kararı ortaya çıkabilir. Örneğin, çocuğuna istediğini yaptırmakta eza yaşayan anne baba, kimi vakit “Seni öğretmenine söyleyeceğim” , “tekrar tıpkı şeyi yaparsan seni doktora gdolayıp iğne yaptıracağım,” vb. üzere sözler kullanarak çocuklarında yıllar uzunluğu sürecek endişelerin oluşmasına yol açabilir. Ancak çocukluk periyodunda görülen her endişe dış etmene bağlı değildir. Örneğin, hayal gücü geniş olan çocuklarda kimi masallara bağlı olarak bir ekip endişeler yer edebilir. Günümüzde çocuklarda karşılaşılan en yaygın meselelerden bir tanesi de, çeşitli durumlarda yalnız kalma endişesidir.

Çocuklar Yalnız Kalmaktan niye Korkar?

Genellikle yalnız kalma korkusu 2 ve 4 yaş aralığındaki çocuklarda görülür. Yaşanılan bu dehşet kendisini hayvan korkusu, kostüm ve karanlık korkusu üzere öbür cinslerde de gösterebilir. birebir vakitte, çocuklar içinde epeyce yaygın olan bu dehşet vakit içinde bir arada yavaş yavaş azalır. Çocuklar daha olgun ve büyümüş hissetmek, işlerini kendi kendilerine başarmak isterler.

Tek Başına Kalmaktan Korkan Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Yalnız kalma korkusu çocuklarda epey fazla olursa, onlara yalnız kaldıkları vakit içinderda da eğlenebilmesini öğretmek kıymetlidir. Diğer bir deyişle, yavaş yavaş çocuğunuza tek başına vakit geçirme fırsatı verin. Bu mühletleri epey uzatmamaya itina gösterin zira çocuğunuzun korkusu artabilir.

Aşağıda, çocuğunuzun yalnız kalma kaygısının üstesinden gelebilmesine yardımcı olabilmeniz için kimi tavsiyeler yer almaktadır:



  • Çocuğunuzun tek başına bir şeyler başarmasına imkan tanıyın. Bu, marketten bir şey almak yahut okula tek başına gitmek üzere sıradan şeyler olabilir. Değerli olan, onları desteklediğinizi göstermektir.


  • Çocuğunuzu başına gelebilecek durumlara karşı hazırlıklı hale getirin. Örneğin, ona makul bir mevzu ile ilgili kıssalar anlatabilirsiniz. Tek başına kalmak ile alakalı, yaşına uygun kıssa kitaplarından faydalanılabilir.


  • Çocuğunuza telaşlarını sorun ve endişeleri hakkında konuşmasına, onları resmetmesine müsaade verin.


  • Çocuklara hislerini kabul etmeyi ve onları tesirli bir halde denetim edebilmeyi öğretin.


  • Çocuğunuzun hislerini küçümsemeyin. Çocuğun belirli hisleri deneyimlemesine mahzur olamayacağınızı unutmayın. Bütün insanların kaygı da dahil olmak üzere hislerini söz etme hakkı vardır.


  • Çocuğu dehşetleri ile yüzleşmesi için zorlamayın. Bu yalnızca anksiyete ve acıya sebep olur.


  • Bir çocuk hayaletler, canavarlar vb üzere hayal eseri yaratıklardan korkuyorsa da, ona gerçekte bu biçimde yaratıkların olmadığını açıklamamız gerekir. Genelde odanın ışığının loş olduğu yatma vakit içinderında çocuklar, duvardaki gölgeleri çeşitli yaratıklara ya da hayvanlara benzetebilirler. Bunun bir gölge kararı oluştuğu ve ışık açıldığında ortadan kalktığı onlara gösterilmelidir. kimi vakit de çocuklar, hayal eseri yaratıklardan korktukları için yalnız başına kalmak istemeyebilirler. Örneğin, bir çocuk hayaletlerden korkuyorsa, gerekirse bütün meskeni bir arada gezip ona hiç bir yerde hayalet olmadığı gösterilmelidir. Bu formül, çocuk için hem ikna edicidir, tıpkı vakitte ona inanç verir.
Ne Vakit Profesyonel Yardım Almalıyız?

kimi vakit çocukların davranışlarında birtakım değişiklikler meydana gelebilir. Örneğin, hareketleri agresifleşmeye başlayabilir. Kimi çocuklar, uyurken altına yapabilir yahut korktuklarında parmaklarını emebilirler.

Çocuklardaki kaygı karşısında ebeveynlerin çabucak alarma geçmesi gerekmeyebilir. Lakin, verilen bilgilere ek olarak çocuğunuz aşağıdaki durumlardan birini yaşıyorsa, bir profesyonelden yardım almayı düşünebilirsiniz:


  • Şiddetli ve uzun müddetli korkular


  • Çocuğunuzun kaygılarının gelişmenine pürüz olduğu durumlar


  • Çocuğunuzun endişelerinin günlük ömrünü, okulu ve ailesini olumsuz etkilediği durumlar
Yalnız kalma kaygısının üstesinden gelmek çocuklar için karmaşık olabilir. birebir vakitte, bir şeyleri tek başlarına çözebildiklerini gördüklerinde, çocuklar bunu yapabildiklerini öğrenir. Bu niçinle, ailelerin dayanağı ve yönlendirmesi fazlaca kıymetlidir.