Kederin ne demek?
Keder, insanlarn yasadg cogu durumda duyumsadklar uzuntu veya uzuntu duygusunu ifade eden bir duygu durumudur. Genellikle bir kayp ya da uzucu olay sonrasnda deneyimlenir. Keder, ruhsal olarak insann derinligine ulasp ozellikle uzuntunun yogunlugu ile iliskilidir. Ayn zamanda keder, insann yasadg baska duygularnn bir karsm seklinde de ifade edilebilir. Bu duygu durumu, kisinin ozellikle uzuntu, umitsizlik, caresizlik, kzgnlk, kotumserlik, ofke ve dehsete kars duyumsadg bir siddeti ifade eder.
Kederin Psikolojik Etkileri
Kederin psikolojik etkileri, kiside uzuntu ve sonsuzluk gibi surekli duygularn olusmasna yol acar. Kisi, kederin etkisi altndayken sk sk cokkun ve umitsiz hisseder. Ayn zamanda kiside kendini degersiz hissetme, ofke, kotumserlik, umutsuzluk ve guvensizlik gibi duygular da ortaya ckabilir. Baz durumlarda kisi, cevresindekilerin onu anlayamayacagn dusunerek kendini yalnz hisseder. Diger insanlarn kederi hafifletmesinde yardmc olmalarnn umidini kaybeder ve kisinin ruhsal durumu cogu zaman daha da kotuye gitmeye baslar.
Kederin Fizyolojik Etkileri
Keder, kiside fizyolojik degisiklikler de yaratabilir. Baz durumlarda kisinin fiziksel saglgnda bozulmalar olabilir. Kisi, kederin etkisi altndayken cogu zaman sk sk agrl veya agrsz basagrlar, karn agrlar, gerginlik veya gerginlik hissi, mide bulants, bas donmesi, halsizlik veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlar yasayabilir.
Kederin Zamanla Iyilesmesi
Keder, zamanla iyilesmeye baslar. Kisi, kederinin zamanla hafiflemesi icin kendisine destek veren insanlarla etkilesime girebilir. Ayn zamanda ilaclar veya psikoterapi gibi yardmlar da alabilir. Kisinin kederini yenebilmesi icin, kendisi ile ilgili olumlu dusunceleri gelistirmesi, insanlarla iletisim kurmas ve iyi vakit gecirmesi de onemli rol oynar. Kederin iyilesmesi icin, kisinin zamanla kendisini daha iyi hissetmesi ve yasadg kaypta kars koyabilecek guclerini gelistirmesi gerekir.
Keder, insanlarn yasadg cogu durumda duyumsadklar uzuntu veya uzuntu duygusunu ifade eden bir duygu durumudur. Genellikle bir kayp ya da uzucu olay sonrasnda deneyimlenir. Keder, ruhsal olarak insann derinligine ulasp ozellikle uzuntunun yogunlugu ile iliskilidir. Ayn zamanda keder, insann yasadg baska duygularnn bir karsm seklinde de ifade edilebilir. Bu duygu durumu, kisinin ozellikle uzuntu, umitsizlik, caresizlik, kzgnlk, kotumserlik, ofke ve dehsete kars duyumsadg bir siddeti ifade eder.
Kederin Psikolojik Etkileri
Kederin psikolojik etkileri, kiside uzuntu ve sonsuzluk gibi surekli duygularn olusmasna yol acar. Kisi, kederin etkisi altndayken sk sk cokkun ve umitsiz hisseder. Ayn zamanda kiside kendini degersiz hissetme, ofke, kotumserlik, umutsuzluk ve guvensizlik gibi duygular da ortaya ckabilir. Baz durumlarda kisi, cevresindekilerin onu anlayamayacagn dusunerek kendini yalnz hisseder. Diger insanlarn kederi hafifletmesinde yardmc olmalarnn umidini kaybeder ve kisinin ruhsal durumu cogu zaman daha da kotuye gitmeye baslar.
Kederin Fizyolojik Etkileri
Keder, kiside fizyolojik degisiklikler de yaratabilir. Baz durumlarda kisinin fiziksel saglgnda bozulmalar olabilir. Kisi, kederin etkisi altndayken cogu zaman sk sk agrl veya agrsz basagrlar, karn agrlar, gerginlik veya gerginlik hissi, mide bulants, bas donmesi, halsizlik veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlar yasayabilir.
Kederin Zamanla Iyilesmesi
Keder, zamanla iyilesmeye baslar. Kisi, kederinin zamanla hafiflemesi icin kendisine destek veren insanlarla etkilesime girebilir. Ayn zamanda ilaclar veya psikoterapi gibi yardmlar da alabilir. Kisinin kederini yenebilmesi icin, kendisi ile ilgili olumlu dusunceleri gelistirmesi, insanlarla iletisim kurmas ve iyi vakit gecirmesi de onemli rol oynar. Kederin iyilesmesi icin, kisinin zamanla kendisini daha iyi hissetmesi ve yasadg kaypta kars koyabilecek guclerini gelistirmesi gerekir.