amerikali
Üye
Gün ortasında sıkça aklımıza gelen ve bize badire veren, düşünmeyi durdurmanın sıkıntı olduğu, saçma olduğunu bildiğimiz biçimde zihnimize gelmesine mani olamadığımız, günde en az 1 saat bizi meşgul edip işlevselliğimizi bozan her türlü imaj ve cümleler; bunun yanında bu kanıların yarattığı gerginlikten kurtaran rahatlatıcı davranışlar ile karakterize her türlü durum bize obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) hatırlatmaktadır. Niyetlerin birer takıntıya dönmesi, fikir içeriğine verdiğimiz kıymet ile başlar. Kanıya karşı ne kadar hassas ve telaşlı olursak; kanılar (acaba eşcinsel miyim, arabayı kilitledim mi, yolda başıma bir şey gelir mi, mikrop kapar mıyım vs.) o kadar sık gelir.
Takıntı Tedavisi – Obsesyon Tedavisi – Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Takıntılı kanılar o kadar rahatsız edicidir ki kurtulmak için kanıyı durdurmayı ve zihnimize gelmesini engellemeye çalışırız. Lakin bu engelleme sanılanın tersine takıntıların daha fazlaca artmasına ve yerleşmesine sebep olur.
Düşüncelerle baş edemeyen kişi “kompulsiyon” denilen ve gerginliği azaltmak için yapılan bir kadro davranışlar (sayı sayma, denetim etme, tövbe etme, el yıkama vs.) Sergilese de aslında obsesyonları beslemekten diğer bir şey yapmamış olur.
Nasıl tedavi olabilirim? OKB Tedavisi
hafifçe ve orta seviyelerde birçok vakit yalnızca psikoterapi kâfi olabilirken; daha ağır olaylarda kesinlikle ilaç tedavisi + psikoterapi önerilmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniğiyle kişi gün ortasında kayıt tutarak evvela hangi konularda ve durumlarda obsesif ve kompulsif davranışlar sergilediği tespit edilir, basamaklı bir biçimde her bir obsesyon ve kompulsiyon ile çalışılır.
Tedavi süreci danışan/hasta için çok güç olsa da, kâfi istediğiniz ve ufacık bir uğraşınız ile birlikte seçtiğiniz uzman OKB siz bir hayata merhaba demenizi sağlayabilir.
hiç bir şey için geç değildir. Harekete geçmek için biraz cüret kâfi.
Takıntı Tedavisi – Obsesyon Tedavisi – Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Takıntılı kanılar o kadar rahatsız edicidir ki kurtulmak için kanıyı durdurmayı ve zihnimize gelmesini engellemeye çalışırız. Lakin bu engelleme sanılanın tersine takıntıların daha fazlaca artmasına ve yerleşmesine sebep olur.
Düşüncelerle baş edemeyen kişi “kompulsiyon” denilen ve gerginliği azaltmak için yapılan bir kadro davranışlar (sayı sayma, denetim etme, tövbe etme, el yıkama vs.) Sergilese de aslında obsesyonları beslemekten diğer bir şey yapmamış olur.
Nasıl tedavi olabilirim? OKB Tedavisi
hafifçe ve orta seviyelerde birçok vakit yalnızca psikoterapi kâfi olabilirken; daha ağır olaylarda kesinlikle ilaç tedavisi + psikoterapi önerilmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniğiyle kişi gün ortasında kayıt tutarak evvela hangi konularda ve durumlarda obsesif ve kompulsif davranışlar sergilediği tespit edilir, basamaklı bir biçimde her bir obsesyon ve kompulsiyon ile çalışılır.
Tedavi süreci danışan/hasta için çok güç olsa da, kâfi istediğiniz ve ufacık bir uğraşınız ile birlikte seçtiğiniz uzman OKB siz bir hayata merhaba demenizi sağlayabilir.
hiç bir şey için geç değildir. Harekete geçmek için biraz cüret kâfi.