amerikali
Üye
Dr. William Frey, insan gözyaşının kimyasal içeriği üzerinde yaptığı araştırmada duygusal niçinlerle dökülen gözyaşı içeriğinin, soğan doğramak üzere niçinlerle tahriş kararı dökülen gözyaşının içeriğinden farklı olduğunu bulmuştur. Dr. Frey bu bulguyla, ağlamanın hayli özel olduğunu ve duygusal niçinlerle ağlamanın, idrar yapmak ya da dışkılamak üzere atık hususlardan kurtulma emelini taşıdığını öne sürüyor. Gözyaşlarıyla bedenimizden atılan unsurlar, bilhassa ACTH ve katekolaminler gerilim kararı biriken hususlardır. İnsan gözyaşında, bedende epey birikirse hudut sistemi üzerinde toksik tesirleri olabilen manganez bulunmuştur.
Ağlamak sırf bedendeki toksinlerin atılmasını sağlamaz, hem de gerginliği de azaltır. Yetişkin psikoterapisi üzerine yapılan araştırmalar, hastaların ağlayıp öfkelendikleri seansların çabucak ertesinde tansiyonlarının, nabızlarının ve beden ısılarının düştüğünü ve beyin dalgalarının daha senkronize olduğunu göstermiştir. Bu değişiklikler tıpkı süreyi sadece spor yaparak geçiren bireylerde gözlenmemiştir.?
Diğer araştırmalardaysa, danışanın epeyce ağladığı terapilerin önemli ruhsal güzelleşmeye yol açtığını göstermiştir. Terapi sırasında hislerini bu türlü tabir etmeyi öğrenemeyen danışanlarda ilerleme kaydedilmezken, terapide sık sık ağlayan bireyler hayatlarında gelişme göstermişlerdir.
Ağlama gerginliği azaltıyor ve bedendeki toksinleri atmamızı sağlıyorsa, fizikî sağlığımızla alakalı bir davranış olduğunu düşünmeliyiz. Araştırmalarda, sağlıklı insanların ülser ve kolütü olan insanlardan daha epeyce ağladıkları ve ağlamaya karşı daha olumlu bir yaklaşımları olduğu bulunmuştur.
Ağlayınca bedende neler oluyor?
Ağlamak hoştur.. Süzülürken yaşlar yüzünden….
Ağlamak sırf bedendeki toksinlerin atılmasını sağlamaz, hem de gerginliği de azaltır. Yetişkin psikoterapisi üzerine yapılan araştırmalar, hastaların ağlayıp öfkelendikleri seansların çabucak ertesinde tansiyonlarının, nabızlarının ve beden ısılarının düştüğünü ve beyin dalgalarının daha senkronize olduğunu göstermiştir. Bu değişiklikler tıpkı süreyi sadece spor yaparak geçiren bireylerde gözlenmemiştir.?
Diğer araştırmalardaysa, danışanın epeyce ağladığı terapilerin önemli ruhsal güzelleşmeye yol açtığını göstermiştir. Terapi sırasında hislerini bu türlü tabir etmeyi öğrenemeyen danışanlarda ilerleme kaydedilmezken, terapide sık sık ağlayan bireyler hayatlarında gelişme göstermişlerdir.
Ağlama gerginliği azaltıyor ve bedendeki toksinleri atmamızı sağlıyorsa, fizikî sağlığımızla alakalı bir davranış olduğunu düşünmeliyiz. Araştırmalarda, sağlıklı insanların ülser ve kolütü olan insanlardan daha epeyce ağladıkları ve ağlamaya karşı daha olumlu bir yaklaşımları olduğu bulunmuştur.
Ağlayınca bedende neler oluyor?
Memnunluk hormonu salgılanıyor.
Toksinler atılıyor.
Gözyaşı bezleri besleniyor
Kan dolanımı hızlanıyor
Beden sakinleşiyor
Göz ve burun temizleniyor
Ağlamak hoştur.. Süzülürken yaşlar yüzünden….