amerikali
Üye
EMDR ilaç ve hipnoz kullanmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır. Terapist, danışanın gözlerini sağa sola ve hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini hafifçeçe uyarır. Terapist danışanın gözlerini sağa sola hareket ettirerek danışanın beyninin her iki yarım küresini hafifçeçe uyarır ve bu türlü danışanın kendisini rahatsız eden bellek ve hislere ağırlaşmasını sağlar. Buna alternatif olarak, dikkatin bir istikametten öbür bir tarafa aktarılmasını sağlayan çeşitli aletler de bulunmaktadır.
EMDR’ye göre rahatsızlıkların, olumsuz his, fikir, davranış ve kişilik özelliklerinin gerisinde ahenk bozucu, fonksiyon bozucu, işlenmeden ve izole bir biçimde depolanmış bu tıp anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları Örneğin: (Ben aptalım), olumsuz duygusal reaksiyonları (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik yansıları (sınavdan evvelki gece karın ağrısı) sorunun kendisi değil, semptomları, bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve hislere yol açan işlenmemiş anılar şimdiki vakitteki olaylar tarafınca tetiklenmektedir.
EMDR Terapisi Hangi Durumlarda Uygulanır?
Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, savaş, taciz, tecavüz üzere değerli travmaların yanı sıra başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve tesiri travmatik olan her tıp yaşantı, günlük hayatta aile, okul, iş etrafında yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalmalar, aşağılanmalar, reddedilmeler, ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar içinde yer alabilirler.
EMDR bu çeşit izole anıların işlenmesini sağlayan fizyolojik temelli bir terapidir. Beynin vaktinde yapamadığı süreci yapmasını sağlar. Kilitli kalmış anı ile öteki anı ağları içinde münasebet kurulması, öğrenmenin sağlanarak bilginin adaptif bir biçimde depolanması mümkün olur. Danışan artık rahatsız olmaz ve anıyı yeni ve sağlıklı bir perspektiften görür.
EMDR terapisi ile yalnızca semptomlar ortadan kalkmaz. Yeni bakış açısının kazandırdığı müspet inançlar ve olumlu hisler kişinin kendisine, bağlantılarına, dünyaya bakış açısının kazandırdığı müspet inançlar ve olumlu hisler kişinin kendisine, bağlarına, dünyaya bakışını da olumlu tarafta değiştirip şahsi gelişim sağlar.
EMDR Ne Kadar Sürer?
EMDR terapi literatüründe “kısa vadeli terapiler” kümesinde yer alır. Öncelikle EMDR terapisi yapanın, terapist-danışan ilgisini fazlaca âlâ sağlamış olması gereklidir. EMDR terapisinin ne kadar süreceğini hastanın ruhsal durumu, eşlik eden öteki psikiyatrik hastalığın varlığı, yaşadığı travmanın karmaşıklığı ve hastanın psikososyal dayanak sistemleri belirler. Bu terapide meseleler kimi vakit bir seansta çözülebilmesine karşın önerilen 3 seansta his ve niyetlerin işlenmesidir. kimi vakit karmaşık travmalarda 8-10 seans boyunca devam edebilir.
EMDR’ye göre rahatsızlıkların, olumsuz his, fikir, davranış ve kişilik özelliklerinin gerisinde ahenk bozucu, fonksiyon bozucu, işlenmeden ve izole bir biçimde depolanmış bu tıp anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları Örneğin: (Ben aptalım), olumsuz duygusal reaksiyonları (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik yansıları (sınavdan evvelki gece karın ağrısı) sorunun kendisi değil, semptomları, bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve hislere yol açan işlenmemiş anılar şimdiki vakitteki olaylar tarafınca tetiklenmektedir.
EMDR Terapisi Hangi Durumlarda Uygulanır?
Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, savaş, taciz, tecavüz üzere değerli travmaların yanı sıra başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve tesiri travmatik olan her tıp yaşantı, günlük hayatta aile, okul, iş etrafında yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalmalar, aşağılanmalar, reddedilmeler, ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar içinde yer alabilirler.
EMDR bu çeşit izole anıların işlenmesini sağlayan fizyolojik temelli bir terapidir. Beynin vaktinde yapamadığı süreci yapmasını sağlar. Kilitli kalmış anı ile öteki anı ağları içinde münasebet kurulması, öğrenmenin sağlanarak bilginin adaptif bir biçimde depolanması mümkün olur. Danışan artık rahatsız olmaz ve anıyı yeni ve sağlıklı bir perspektiften görür.
EMDR terapisi ile yalnızca semptomlar ortadan kalkmaz. Yeni bakış açısının kazandırdığı müspet inançlar ve olumlu hisler kişinin kendisine, bağlantılarına, dünyaya bakış açısının kazandırdığı müspet inançlar ve olumlu hisler kişinin kendisine, bağlarına, dünyaya bakışını da olumlu tarafta değiştirip şahsi gelişim sağlar.
EMDR Ne Kadar Sürer?
EMDR terapi literatüründe “kısa vadeli terapiler” kümesinde yer alır. Öncelikle EMDR terapisi yapanın, terapist-danışan ilgisini fazlaca âlâ sağlamış olması gereklidir. EMDR terapisinin ne kadar süreceğini hastanın ruhsal durumu, eşlik eden öteki psikiyatrik hastalığın varlığı, yaşadığı travmanın karmaşıklığı ve hastanın psikososyal dayanak sistemleri belirler. Bu terapide meseleler kimi vakit bir seansta çözülebilmesine karşın önerilen 3 seansta his ve niyetlerin işlenmesidir. kimi vakit karmaşık travmalarda 8-10 seans boyunca devam edebilir.