amerikali
Üye
niye bir şeyleri erteleriz?
birtakım kimi ‘Mükemmelliyetçilkten’ yahut ‘haz odaklı yaşamaktan’,
kimi birtakım ‘belirsizlik ve makus sonuç alma kaygımızdan,
kimi birtakım da düşük özgüven Ya da üşengeçlikten…
özetlemek gerekirse, Ertelemenin temelinde yardımcı olmayan var iseyımlarımız yatar..
Ders çalışmayı,
antrenman yapmayı yahut
konut işlerini ertelemeye başladığımızda kısa vadede
rahatlık,
eğlenceli vakit geçirmeyi sürdürme ve
alışılan tertibin bozulmaması üzere olumlu sonuçlar yaşayabiliriz.
Fakat
Unutmamalıyız ki kısa vadeli rahatlık uzun vadede daha fazla rahatsızlık duyma, işlerin yığılması ve öz-eleştirinin aksi sonuçlar vermesi üzere olumsuz sonuçlar getirir.
Ertelemecilik yahut geciktirmecilik doğuştan gelmez, değiştirmesi mümkün daha sonradan edinilen alışkanlıklarımızdandır.
Ertelemeyi bırakmanın yolları nelerdir?
Gereksinimimize nazaran evvelarimizi belirlemek
Faydasız var iseyımlara uymayıp Erteleme Mazeretlerini Bırakmak,
SONUCA DEĞİL SÜRECE ODAKLANMAK, Rahatsızlığa katlanıp bir yerden de olsa başlamak…
bir daha de erteleme davranışınızdan vazgeçemiyorsanız bir uzmandan takviye almanızda yarar var.
birtakım kimi ‘Mükemmelliyetçilkten’ yahut ‘haz odaklı yaşamaktan’,
kimi birtakım ‘belirsizlik ve makus sonuç alma kaygımızdan,
kimi birtakım da düşük özgüven Ya da üşengeçlikten…
özetlemek gerekirse, Ertelemenin temelinde yardımcı olmayan var iseyımlarımız yatar..
Ders çalışmayı,
antrenman yapmayı yahut
konut işlerini ertelemeye başladığımızda kısa vadede
rahatlık,
eğlenceli vakit geçirmeyi sürdürme ve
alışılan tertibin bozulmaması üzere olumlu sonuçlar yaşayabiliriz.
Fakat
Unutmamalıyız ki kısa vadeli rahatlık uzun vadede daha fazla rahatsızlık duyma, işlerin yığılması ve öz-eleştirinin aksi sonuçlar vermesi üzere olumsuz sonuçlar getirir.
Ertelemecilik yahut geciktirmecilik doğuştan gelmez, değiştirmesi mümkün daha sonradan edinilen alışkanlıklarımızdandır.
Ertelemeyi bırakmanın yolları nelerdir?
Gereksinimimize nazaran evvelarimizi belirlemek
Faydasız var iseyımlara uymayıp Erteleme Mazeretlerini Bırakmak,
SONUCA DEĞİL SÜRECE ODAKLANMAK, Rahatsızlığa katlanıp bir yerden de olsa başlamak…
bir daha de erteleme davranışınızdan vazgeçemiyorsanız bir uzmandan takviye almanızda yarar var.