amerikali
Üye
Hızla Yükselen Kültürel Bir Nevroz Olarak İnternet/Telefon Bağımlılığı
Artan internet kullanması ile biroldukça kişinin hayatında günlük gerçek aktiviteler yerini sanal tecrübelere bıraktı. Artık tüm toplumsal bağlar internet üzerinden gerçekleşiyor. Telefonlarla uyunuyor, telefonlarla uyanılıyor ve telefona bağımlı biçimde yaşanılıyor. İnternet bağımlılığı bundan 10 yıl evvel tedavi edilmesi gerektiği farkında olunan bir bağımlılıkken; şu anda bir epey toplumsal bağın internet üzerinden gerçekleştirilmesi niçiniyle bir bağımlılık olarak bile görülmüyor.
Bir bağımlılığın bağımlılık olarak sayılabilmesi için; kişinin günlük hayatını devam ettirmesini engellemesi ve temel işlerine gereken vakti ayıramayacak kadar bağımlılığı ile vakit geçirmesi gereklidir. halbuki ki yeni teknoloji çağında internet yardımıyla bir fazlaca günlük işimizi internet üzerinden gerçekleştirebiliyoruz. Para transferleri, alışverişler ve toplumsal etkileşim internet vasıtası ile gerçekleştirilebilirken bir kişinin günde birkaç saatini internete ayırması günlük rutin bir aktivite olarak bedellendirilmektedir.
İnsanların internetle epeyce fazla vakit geçirmesi fizikî aktivitelerini epeyce fazla azaltmalarına, göz kontaktı ve sözel kabiliyet içeren gerçek irtibattan uzaklaşmasına yol açmaktadır. Bu durum çeşitli sıkıntılar oluşturmaktadır. Öncelikle toplumsal medya üzerinden her vakit hoş, varlıklı ve başarılı gözüken hayatlarla yarışmak zorunda olan beşerler daima bir tatminsizlik duygusu ile iç içeler. Evliliklerde çiftler partnerlerini sanal gerçekliklerle kıyaslamakta ve bu durum cinsel isteksizlik, iktidarsızlık üzere cinsel sorunlara ve duygusal bağların azalmasına yol açmaktadır. Ayrıyeten kolay ulaşılabilen ve görsel zenginlik içeren porno dalının yol açtığı porno bağımlılığı gerçek cinselliğin yerine geçmeye başlamıştır.
Artık beşerler birbirleri ile buluştuklarında birbirleri ile konuşmaktan fazla bir daha telefonları ile irtibat kurmaktalar. Yılda bir sefer gidilen ve kısıtlı müddette gerçekleşen yaz tatillerinde tıpkı biçimde toplumsal medyada kendilerini göstermek ve fotoğraf çekmek için ayırdıkları vakitten dolayı gerçek tecrübelerin tadını çıkartmaktan uzaklaşmaktadırlar. Bu bağlamda beşerler toplumsal medyada söz ettikleri kendiliklerini, gerçek hayatta söz ettikleri kendiliklerinden daha fazla önemsiyorlar ve git gide bir karikatür haline geliyorlar.
Biriyle tanışmadan evvel onun hakkında evvela bir internet araştırması yapıyoruz. Onunla karşılaştığımızda onun dış görünümü, ilgi alanları ve bir epeyce şahsi bilgisi hakkında donanımlı oluyoruz. Bu durum bireylerin birinci müsabakada belirsizlik anksiyetesini azaltsa da; eski nesillerin sahip olduğu bağlantı ve baş etme marifetlerine yeni jenerasyonun hiç sahip olmamasına niye oluyor.
Çok internet kullanması fizikî aktiviteyi azalttığı için yeni jenerasyonlarda obezitenin epeyce daha fazla artacağı öngörülüyor. Buna ek olarak özgüven gelişimi tutarsız ve gerçekdışı olmaya başlıyor. Her şeyin kolay ulaşılabilir olması, araştırma ruhunu ve keşfetme yeteneğini azaltıyor. Kolay ulaşılabilir bilgi kitap okumayı azaltıyor ve bireyler ayrıntılarını derinleştirmekten uzaklaşıyor.
Çoğunluk; şarj aletlerine bağımlığı biçimde, gerçek etkileşimden uzak ve kendiliklerini toplumsal medya profil fotoğrafıyla algılayan, üretmeyen, kazandığını teknolojiye yatıran bir biçimde git gide yok oluyor. Teknolojiye ayırdığımız vakit ve bütçe ile teknoloji zenginleri dünyayı geziyor, en hoş yemekleri yiyor ve hakikaten yaşıyorlar.
İnternet bağımlıları, bağımlılıklarını devam ettirmeleri için bir epeyce yayın organı ile destekleniyor ve beşerler internetsiz yaşayamayacak hale getiriliyor. Aslında internet şahısların gerçek manada yaşamasını engelleyen, çeşitli fizikî ve ruhsal rahatsızlıklar yaşamasına yol açan bir tertip oluşturuyor.
İnternet bağımlılığını denetim etmek için yapılabilecekler:
Telefon ve internet kullanmasınızı günde 1 saate düşürün.
Sadece tek başınızayken telefonda gezinti yapın. Yanınızda birileri varken telefonunuzla oynamayın.
Haftada bir gün 24 saat ve her gün 1 saat telefonunuzu kapalı tutun.
Whatsapp/instagram/facebook/telefon konuşması üzere faaliyetler üzerinden sosyalleşilmeyeceğine kendinizi ikna edin.
Arkadaşlarınızla daha sık buluşun.
Her buluşm
Kitap okuma, bulmaca çözme, puzzle üzere hoşunuza gidecek faaliyetler geliştirin.
Kurslara katılın.
Artan internet kullanması ile biroldukça kişinin hayatında günlük gerçek aktiviteler yerini sanal tecrübelere bıraktı. Artık tüm toplumsal bağlar internet üzerinden gerçekleşiyor. Telefonlarla uyunuyor, telefonlarla uyanılıyor ve telefona bağımlı biçimde yaşanılıyor. İnternet bağımlılığı bundan 10 yıl evvel tedavi edilmesi gerektiği farkında olunan bir bağımlılıkken; şu anda bir epey toplumsal bağın internet üzerinden gerçekleştirilmesi niçiniyle bir bağımlılık olarak bile görülmüyor.
Bir bağımlılığın bağımlılık olarak sayılabilmesi için; kişinin günlük hayatını devam ettirmesini engellemesi ve temel işlerine gereken vakti ayıramayacak kadar bağımlılığı ile vakit geçirmesi gereklidir. halbuki ki yeni teknoloji çağında internet yardımıyla bir fazlaca günlük işimizi internet üzerinden gerçekleştirebiliyoruz. Para transferleri, alışverişler ve toplumsal etkileşim internet vasıtası ile gerçekleştirilebilirken bir kişinin günde birkaç saatini internete ayırması günlük rutin bir aktivite olarak bedellendirilmektedir.
İnsanların internetle epeyce fazla vakit geçirmesi fizikî aktivitelerini epeyce fazla azaltmalarına, göz kontaktı ve sözel kabiliyet içeren gerçek irtibattan uzaklaşmasına yol açmaktadır. Bu durum çeşitli sıkıntılar oluşturmaktadır. Öncelikle toplumsal medya üzerinden her vakit hoş, varlıklı ve başarılı gözüken hayatlarla yarışmak zorunda olan beşerler daima bir tatminsizlik duygusu ile iç içeler. Evliliklerde çiftler partnerlerini sanal gerçekliklerle kıyaslamakta ve bu durum cinsel isteksizlik, iktidarsızlık üzere cinsel sorunlara ve duygusal bağların azalmasına yol açmaktadır. Ayrıyeten kolay ulaşılabilen ve görsel zenginlik içeren porno dalının yol açtığı porno bağımlılığı gerçek cinselliğin yerine geçmeye başlamıştır.
Artık beşerler birbirleri ile buluştuklarında birbirleri ile konuşmaktan fazla bir daha telefonları ile irtibat kurmaktalar. Yılda bir sefer gidilen ve kısıtlı müddette gerçekleşen yaz tatillerinde tıpkı biçimde toplumsal medyada kendilerini göstermek ve fotoğraf çekmek için ayırdıkları vakitten dolayı gerçek tecrübelerin tadını çıkartmaktan uzaklaşmaktadırlar. Bu bağlamda beşerler toplumsal medyada söz ettikleri kendiliklerini, gerçek hayatta söz ettikleri kendiliklerinden daha fazla önemsiyorlar ve git gide bir karikatür haline geliyorlar.
Biriyle tanışmadan evvel onun hakkında evvela bir internet araştırması yapıyoruz. Onunla karşılaştığımızda onun dış görünümü, ilgi alanları ve bir epeyce şahsi bilgisi hakkında donanımlı oluyoruz. Bu durum bireylerin birinci müsabakada belirsizlik anksiyetesini azaltsa da; eski nesillerin sahip olduğu bağlantı ve baş etme marifetlerine yeni jenerasyonun hiç sahip olmamasına niye oluyor.
Çok internet kullanması fizikî aktiviteyi azalttığı için yeni jenerasyonlarda obezitenin epeyce daha fazla artacağı öngörülüyor. Buna ek olarak özgüven gelişimi tutarsız ve gerçekdışı olmaya başlıyor. Her şeyin kolay ulaşılabilir olması, araştırma ruhunu ve keşfetme yeteneğini azaltıyor. Kolay ulaşılabilir bilgi kitap okumayı azaltıyor ve bireyler ayrıntılarını derinleştirmekten uzaklaşıyor.
Çoğunluk; şarj aletlerine bağımlığı biçimde, gerçek etkileşimden uzak ve kendiliklerini toplumsal medya profil fotoğrafıyla algılayan, üretmeyen, kazandığını teknolojiye yatıran bir biçimde git gide yok oluyor. Teknolojiye ayırdığımız vakit ve bütçe ile teknoloji zenginleri dünyayı geziyor, en hoş yemekleri yiyor ve hakikaten yaşıyorlar.
İnternet bağımlıları, bağımlılıklarını devam ettirmeleri için bir epeyce yayın organı ile destekleniyor ve beşerler internetsiz yaşayamayacak hale getiriliyor. Aslında internet şahısların gerçek manada yaşamasını engelleyen, çeşitli fizikî ve ruhsal rahatsızlıklar yaşamasına yol açan bir tertip oluşturuyor.
İnternet bağımlılığını denetim etmek için yapılabilecekler:
Telefon ve internet kullanmasınızı günde 1 saate düşürün.
Sadece tek başınızayken telefonda gezinti yapın. Yanınızda birileri varken telefonunuzla oynamayın.
Haftada bir gün 24 saat ve her gün 1 saat telefonunuzu kapalı tutun.
Whatsapp/instagram/facebook/telefon konuşması üzere faaliyetler üzerinden sosyalleşilmeyeceğine kendinizi ikna edin.
Arkadaşlarınızla daha sık buluşun.
Her buluşm
Kitap okuma, bulmaca çözme, puzzle üzere hoşunuza gidecek faaliyetler geliştirin.
Kurslara katılın.