amerikali
Üye
Kendini gerçekleştiren kehanet kavramı özetlemek gerekirse korktuğumuz bir şeyin gerçekte de başımıza gelmesine denir. Ruhsal rahatsızlıkların bir birçoklarında bu korkulan şeyler asla kişinin başına gelmezken bu durum maalesef toplumsal fobide başa gelebilir. Örneğin panik atak yaşayan kişi kalp krizi geçireceğinden korkar lakin yaşadığı semptom asla kalp kriziyle bağlantılı değildir. Lakin toplululuk önünde konuşurken kıpkırmızı olacağından , terleyeceğinden korkan bir toplumsal anksiyete yaşayan kişi bu dehşetiyle o terleme ve kızarma halini yaratır.
Sosyal anksiyete yaşayan birisi, topluluk ortasındayken, kızaracağından, terleyeceğinden, konuşma yaparken sıkıcı olacağından, hoş ve uygun konuşamayacağından dolayı ağır bir dert yaşar. Yaşadığı bu dert kişinin sempatik hudut sistemini harakete geçirir. ( Zira bu sistem, tehlike anında devreye giren, bünyeyi korumak için bedenin işlevlerini ayarlayan sistemimizdir. ) Panik ve dert anında, yaşanacak aksilikle uğraş edebilmek için sempatik hudut sistemimiz , bedenimizin daha kuvvetli ve mücadeleci olabilmesi için çalışma sistemini değiştirir. Kalp daha süratli çalışır ,nabız artar, daha kuvvetli olmamız için kaslara ve daha dikkatli olabilmemiz için beyne kan pompalanır. Nefes alış veriş suratı artar, göz bebekleri büyür.. Tüm bunların kararında doğal olarak beden ısısı artar, yüz kızarır, terleme artışı olur, oksijen çoklığından baş dönmesi yada bayılma hissi gelişebilir. Vücutta tüm bunlar olup biterken kişi konuşmak istediğinde sesi kısık yada farklı çıkar.
Yani topluluk önünde yaşamaktan kaygılandığı durum tam olarak başına gelir. Nefes alış veriş suratından, terleme ve kızarmasından dolayı dışarıdan kişinin heyecanlandığı muhakkak olur, baş dönmesi ve bayılma hissi yaşayabilir, vücut tüm bunlarla uğraşırken sesi kısık çıkabilir, konuşmalarının içeriği tuhaflaşabilir.
Bu durumlar niçini ile, toplumsal anksiyete yaşayan şahıslarda telaş yaşayacakları ortamlardan kaçınma fazlaca sık görülür , tedavi edilmediği sürece hayatları hayli büyük ölçüde kısıtlanır. Toplumsal fobi psikoterapi ile fazlaca rahat sonuç alınan bir rahatsızlıktır.
Sosyal anksiyete yaşayan birisi, topluluk ortasındayken, kızaracağından, terleyeceğinden, konuşma yaparken sıkıcı olacağından, hoş ve uygun konuşamayacağından dolayı ağır bir dert yaşar. Yaşadığı bu dert kişinin sempatik hudut sistemini harakete geçirir. ( Zira bu sistem, tehlike anında devreye giren, bünyeyi korumak için bedenin işlevlerini ayarlayan sistemimizdir. ) Panik ve dert anında, yaşanacak aksilikle uğraş edebilmek için sempatik hudut sistemimiz , bedenimizin daha kuvvetli ve mücadeleci olabilmesi için çalışma sistemini değiştirir. Kalp daha süratli çalışır ,nabız artar, daha kuvvetli olmamız için kaslara ve daha dikkatli olabilmemiz için beyne kan pompalanır. Nefes alış veriş suratı artar, göz bebekleri büyür.. Tüm bunların kararında doğal olarak beden ısısı artar, yüz kızarır, terleme artışı olur, oksijen çoklığından baş dönmesi yada bayılma hissi gelişebilir. Vücutta tüm bunlar olup biterken kişi konuşmak istediğinde sesi kısık yada farklı çıkar.
Yani topluluk önünde yaşamaktan kaygılandığı durum tam olarak başına gelir. Nefes alış veriş suratından, terleme ve kızarmasından dolayı dışarıdan kişinin heyecanlandığı muhakkak olur, baş dönmesi ve bayılma hissi yaşayabilir, vücut tüm bunlarla uğraşırken sesi kısık çıkabilir, konuşmalarının içeriği tuhaflaşabilir.
Bu durumlar niçini ile, toplumsal anksiyete yaşayan şahıslarda telaş yaşayacakları ortamlardan kaçınma fazlaca sık görülür , tedavi edilmediği sürece hayatları hayli büyük ölçüde kısıtlanır. Toplumsal fobi psikoterapi ile fazlaca rahat sonuç alınan bir rahatsızlıktır.