Nezaket depresyona deva mi?
Daima keder ve mutsuzluk hali ile başlayan ve tedavi olmadan geçmeyen bir hastalık, depresyon…
bir hayli tedavi formülü denendi fakat yeni bir teklif dikkati çekti. Uzmanlara bakılırsa insanlara nazik davranmak depresyonu azaltıyor
Amerika Birleşik Devletlerinde, depresyonda olan 122 kişi üzerinde bir deney yapıldı.
Hastalar üç kümeye ayrıldı. Birinci küme hayatına olağan biçimde devam etti. İkinci kümeden haftada iki sefer arkadaşları ile buluşmaları istendi. Üçüncü küme ise haftada iki defa en az 3 kez insanlara karşı nazik davrandı.
10 hafta sonunda üçüncü kümedeki hastalarda; depresyonda gözle görülür azalma oldu.
Uzman Psikolog Hilal Savaş’da bu araştırmayı destekleyen bir açıklama yaptı:
“Bireyler diğerlerine karşı daha nazik olarak onlara karşı daha kibar davranarak kendi yaşadıkları olumsuz hislerden bi nebze olsun sıyrılabiliyorlar. bu da aslında depresyonun en büyük belirtisi olan kendini değersizleştirme hissini en hafifçee indiriyor.”
Uzmanlara göre, nezaket depresyonla gayrette tesirli. Ancak birfazlaca kişi uzmanlardan farklı düşünüyor. Bazıları ise uzmanların teklifini uygulanabilir buluyor.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.
Daima keder ve mutsuzluk hali ile başlayan ve tedavi olmadan geçmeyen bir hastalık, depresyon…
bir hayli tedavi formülü denendi fakat yeni bir teklif dikkati çekti. Uzmanlara bakılırsa insanlara nazik davranmak depresyonu azaltıyor
Amerika Birleşik Devletlerinde, depresyonda olan 122 kişi üzerinde bir deney yapıldı.
Hastalar üç kümeye ayrıldı. Birinci küme hayatına olağan biçimde devam etti. İkinci kümeden haftada iki sefer arkadaşları ile buluşmaları istendi. Üçüncü küme ise haftada iki defa en az 3 kez insanlara karşı nazik davrandı.
10 hafta sonunda üçüncü kümedeki hastalarda; depresyonda gözle görülür azalma oldu.
Uzman Psikolog Hilal Savaş’da bu araştırmayı destekleyen bir açıklama yaptı:
“Bireyler diğerlerine karşı daha nazik olarak onlara karşı daha kibar davranarak kendi yaşadıkları olumsuz hislerden bi nebze olsun sıyrılabiliyorlar. bu da aslında depresyonun en büyük belirtisi olan kendini değersizleştirme hissini en hafifçee indiriyor.”
Uzmanlara göre, nezaket depresyonla gayrette tesirli. Ancak birfazlaca kişi uzmanlardan farklı düşünüyor. Bazıları ise uzmanların teklifini uygulanabilir buluyor.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.