Okuldaki enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemi kuvvetli tutulmalı
Okulların açılması ile birlikte enfeksiyonlara karşı ailelerin telaşları de artarken; okul üzere kalabalık ortamlarda daha sık görülen enfeksiyonlara karşı ikazda bulunan uzmanlar, bağışıklığın kuvvetli tutulması konusunda uyarıyor.
Güvenilir Eser Platformu’ndan yapılan açıklamada, okuldaki enfeksiyonlara karşı dikkatli olunması gerektiğine dikkat çekildi.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Nadir Saraç, “Okul çağı çocuklarında biroldukca farklı enfeksiyon ile karşılaşılmaktadır. Bunların başında ise üst teneffüs yolu enfeksiyonları gelmektedir. Bu enfeksiyonlar; virüs yahut bakteri kaynaklı olabilir. Bundan dolayı çocukların bağışıklık sistemleri kuvvetli olmalıdır. Antioksidan besinlerden varlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme, sistemli fizikî aktivite, kaliteli uyku, az ölçüde paketli besin tüketimi, paklık ve hijyene dikkat edilmesi kuvvetli bir bağışıklık sistemi için şayet olmazsa olmazlardandır. Bilhassa tertipli uyku ve besin pahası açısından varlıklı bir kahvaltı çocukların okuldaki muvaffakiyetini ve derslere olan konsantrasyonunu kıymetli derecede arttırmaktadır.” tabirlerini kullandı.
– Amerikan Pediatri Akademisi ve Dünya Sıhhat Örgütü ham bal öneriyor
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır ise Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) tarafınca üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının tedavisine dayanak olarak Antiviral ve antibakteriyel tesirlere sahip olan ham balın önerildiğini bildirdi.
Çakır, şunları kaydetti:
“Özellikle öksürük şiddetinin azalmasına yardımcı olduğu yapılan araştırmalar kararında tespit edilmiştir. 2014 yılında Amerikan Pediatri Akademisi’nde yayınlanan, çift kör randomize denetimli bilimsel bir çalışmada ise, ham balın gece öksürüğü ve uyku kalitesi üzerine tesiri araştırılmıştır. Çalışmaya, 7 gündür öksürük sebebiyle hastanede yatan 130 çocuk katılmıştır.
Birinci küme, deney kümesi olarak belirlenmiştir ve her çocuğa, gece uykusundan 30 dakika evvel, 10 g ham bal verilmiştir. İkinci küme, denetim kümesi olarak belirlenmiştir ve hiç ham bal almamıştır. Çalışmanın kararında, Tertipli olarak ham bal tüketen kümenin gece öksürüklerinde manalı derecede azalma olduğu bunun yanında, uyku kalitelerinin de düzelme olduğu tespit edilmiştir.”
– “Enfeksiyonlardan korunmak için çocuklarınızı antioksidanlardan güçlü besleyin”
Güvenilir Eser Platformu Müracaat Konseyi Lideri Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise çocukların beslenmesine, kaliteli protein kaynaklarından; kırmızı et, tavuk, balık üzere besinler, kalsiyum açısından güçlü; yoğurt, kefir, peynir üzere besinler, koyu yeşil yapraklı sebzeler ile kırmızı mor meyvelerin kesinlikle eklenmesi gerektiğini vurguladı.
Samancı şu değerlendirmeyi yaptı:
“Ayrıca tabiatta bilinen en kuvvetli antioksidan olan propolis, B kümesi vitaminleri, magnezyum, çinko ve demir mineralleri açısından güçlü arı sütü ve doğal probiyotik özellikte olan arı ekmeğini de sistemli olarak tüketmelerini sağlayın. Ayrıyeten okul çağı çocukları için kahvaltı en değerli öğündür. Sabah yapılan kahvaltı çocuğun öğrenmesinde daha başarılı olmasını sağlar.
Çocukların kahvaltısında; anne sütünden daha sonraki en kaliteli protein kaynağı olan yumurta, kalsiyum açısından varlıklı süt, kaliteli bir yağ kaynağı olan zeytin, vitamin mineral açısından varlıklı salatalık, domates ve yüksek lif içeriğine sahip tam buğday ekmeği yer almalıdır. Ayrıyeten orta öğünlerde 1 tatlı kaşığı arı sütlü ham bal karışımı, 2 tatlı kaşığı polen, 1 tatlı kaşığı arı ekmeği ve en az 10 damla Anadolu propolisi tüketimi bir daha çocukların günlük antioksidan gereksiniminin karşılanması için gereklidir.”
PARAM OLSA ŞURAYA YATIRIRDIM DİYE DÜŞÜNME! 100.000 TL SANAL PARA İLE NELER YAPABİLECEĞİNİ ÇABUCAK GÖR!
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.
Okulların açılması ile birlikte enfeksiyonlara karşı ailelerin telaşları de artarken; okul üzere kalabalık ortamlarda daha sık görülen enfeksiyonlara karşı ikazda bulunan uzmanlar, bağışıklığın kuvvetli tutulması konusunda uyarıyor.
Güvenilir Eser Platformu’ndan yapılan açıklamada, okuldaki enfeksiyonlara karşı dikkatli olunması gerektiğine dikkat çekildi.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Nadir Saraç, “Okul çağı çocuklarında biroldukca farklı enfeksiyon ile karşılaşılmaktadır. Bunların başında ise üst teneffüs yolu enfeksiyonları gelmektedir. Bu enfeksiyonlar; virüs yahut bakteri kaynaklı olabilir. Bundan dolayı çocukların bağışıklık sistemleri kuvvetli olmalıdır. Antioksidan besinlerden varlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme, sistemli fizikî aktivite, kaliteli uyku, az ölçüde paketli besin tüketimi, paklık ve hijyene dikkat edilmesi kuvvetli bir bağışıklık sistemi için şayet olmazsa olmazlardandır. Bilhassa tertipli uyku ve besin pahası açısından varlıklı bir kahvaltı çocukların okuldaki muvaffakiyetini ve derslere olan konsantrasyonunu kıymetli derecede arttırmaktadır.” tabirlerini kullandı.
– Amerikan Pediatri Akademisi ve Dünya Sıhhat Örgütü ham bal öneriyor
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır ise Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) tarafınca üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının tedavisine dayanak olarak Antiviral ve antibakteriyel tesirlere sahip olan ham balın önerildiğini bildirdi.
Çakır, şunları kaydetti:
“Özellikle öksürük şiddetinin azalmasına yardımcı olduğu yapılan araştırmalar kararında tespit edilmiştir. 2014 yılında Amerikan Pediatri Akademisi’nde yayınlanan, çift kör randomize denetimli bilimsel bir çalışmada ise, ham balın gece öksürüğü ve uyku kalitesi üzerine tesiri araştırılmıştır. Çalışmaya, 7 gündür öksürük sebebiyle hastanede yatan 130 çocuk katılmıştır.
Birinci küme, deney kümesi olarak belirlenmiştir ve her çocuğa, gece uykusundan 30 dakika evvel, 10 g ham bal verilmiştir. İkinci küme, denetim kümesi olarak belirlenmiştir ve hiç ham bal almamıştır. Çalışmanın kararında, Tertipli olarak ham bal tüketen kümenin gece öksürüklerinde manalı derecede azalma olduğu bunun yanında, uyku kalitelerinin de düzelme olduğu tespit edilmiştir.”
– “Enfeksiyonlardan korunmak için çocuklarınızı antioksidanlardan güçlü besleyin”
Güvenilir Eser Platformu Müracaat Konseyi Lideri Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise çocukların beslenmesine, kaliteli protein kaynaklarından; kırmızı et, tavuk, balık üzere besinler, kalsiyum açısından güçlü; yoğurt, kefir, peynir üzere besinler, koyu yeşil yapraklı sebzeler ile kırmızı mor meyvelerin kesinlikle eklenmesi gerektiğini vurguladı.
Samancı şu değerlendirmeyi yaptı:
“Ayrıca tabiatta bilinen en kuvvetli antioksidan olan propolis, B kümesi vitaminleri, magnezyum, çinko ve demir mineralleri açısından güçlü arı sütü ve doğal probiyotik özellikte olan arı ekmeğini de sistemli olarak tüketmelerini sağlayın. Ayrıyeten okul çağı çocukları için kahvaltı en değerli öğündür. Sabah yapılan kahvaltı çocuğun öğrenmesinde daha başarılı olmasını sağlar.
Çocukların kahvaltısında; anne sütünden daha sonraki en kaliteli protein kaynağı olan yumurta, kalsiyum açısından varlıklı süt, kaliteli bir yağ kaynağı olan zeytin, vitamin mineral açısından varlıklı salatalık, domates ve yüksek lif içeriğine sahip tam buğday ekmeği yer almalıdır. Ayrıyeten orta öğünlerde 1 tatlı kaşığı arı sütlü ham bal karışımı, 2 tatlı kaşığı polen, 1 tatlı kaşığı arı ekmeği ve en az 10 damla Anadolu propolisi tüketimi bir daha çocukların günlük antioksidan gereksiniminin karşılanması için gereklidir.”
PARAM OLSA ŞURAYA YATIRIRDIM DİYE DÜŞÜNME! 100.000 TL SANAL PARA İLE NELER YAPABİLECEĞİNİ ÇABUCAK GÖR!
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.