Simetri Hastalığı

Halk içinde simetri hastalığı yahut simetri takıntısı olarak tabir edilen durumda bireyler eşya yahut objelerin daima sistemli ve simetrik halde durmalarını isterler. Şayet onların olduğu ortamda bulunan eşya yahut objeler kendi zihinlerinde oluşturmuş oldukları sistemde durmazlarsa, bu bireyler ağır formda rahatsızlık hissederler. Ekseriyetle oluşan rahatsızlığı giderebilmek ismine da eşya ve objeleri kendi zihinlerinde oluşturmuş oldukları sistemde tutmaya çalışırlar. Örneğin bu bireyler duvarda yamuk duran bir tabloyu görür görmez aslında o tablonun yamuk durmaması gerektiğini düşünerek, tabloyu düzeltene kadar dert ve huzursuzluk üzere hisler hissederler. Oluşan duygusal rahatsızlığı gidermek ismine da bu tabloyu yere paralel olacak bir biçime getirirler. Sonuçta tablonun zihinlerinde olması gerektiği hale getirilmesi de bu bireyleri rahatlatmaktadır.

Simetri hastalığı yahut takıntısı olarak halk içinde tabir edilen durumlar günlük ömürde bir fazlaca bireyde görülebilir. kimi vakit bir kişinin sisteme başkalarından daha fazla kıymet veriyor olması etrafı tarafınca simetri takıntısı olduğu biçiminde kıymetlendirilebilir. Lakin yamuk eşyaları düzelten her kişi aslında simetri hastası yahut takıntılısı değildir. Öyleyse bu şahısların simetri hastalığı yahut simetri takıntısı denilen duruma sahip olup olmadığını ayırt edebilmek için bu mevzuyu daha ayrıntılı bir halde incelemek gerekir.

Simetri Hastalığı yahut Simetri Takıntısı Nedir?

Simetri hastalığı yahut simetri takıntısı olarak isimlendirilen durum sadece eşyaları simetrik hale getirmek biçiminde gözlemlenmeyebilir. Bu durum eşyaları kategorize etmek, eşyaların aşikâr yerde durmasını sağlamak üzere davranışlarla da ortaya çıkabilir.

Simetriye dair bir hastalık yahut takıntı olarak nitelendirilebilecek bir durumdan bahsedebilmek ismine aşikâr ölçütlerin kıymetlendirilmesi gerekir. Simetri hastalığına dair ölçütler şahıslarda sağlansa da her simetri hastasının yahut simetri takıntısına sahip bireyin bu durumu yaşama yoğunluğu birbirinden farklıdır.

Simetri Hastalığı yahut Simetri Takıntısına Sahip Olmaya Dair Kriterler:



  • Simetriyi sağlamaya dair davranışların kişinin günlük hayatını kıymetli ölçüde sekteye uğratması,


  • Simetriye dair niyet ve davranışların daima hale gelmiş olması,


  • Kişinin eşyaları düzenleme davranışını gerçekleştirmesinin günün önemli bir vaktini alması,


  • Uygun olmayan ortamlarda bile düzenleme davranışlarının hiç engellenememesi yahut bu davranışların engellenmesinin kişi için pek güç olması,


  • Simetrinin sağlanamadığı durumlarda hayli ağır halde rahatsızlık duyulmasıdır.
Simetri hastalığı yahut simetri takıntısı aslında OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) dediğimiz ruhsal zorlanma kümesinin bir alt koludur. Yani her simetri hastası hem de bir OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) teşhis kümesi içerisinde yer alırken, her OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) tanısı alan kişi ise simetriye dair bir takıntıya sahip olmayabilir.

Amerikan Psikoloji Birliği (APA) tarafınca oluşturulan ve ruhsal zorlanmalara dair standartları belirleyen en şimdiki kitap olan DSM-V ’te (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) simetriye dair takıntılı durumlar farklı bir başlık altına alınmamış ve bu durum OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ismi altında incelenmiştir. Bu durumda simetriye dair zorlayıcı niyet ve davranışları sağlıklı formda inceleyebilmek ve anlayabilmek ismine OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) teşhisini incelemekte yarar vardır.

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir?

Obsesif Kompulsif Bozukluğa (OKB) sahip bireylerde benzeri rahatsız edici niyetlerin sık sık zihne gelmesi ve bu rahatsız edici kanılardan kurtulmak ismine belirli başlı bir dahaleyen davranışların gerçekleştirilmesi kelam konusudur. Bu durumda huzursuzluk hissettiren niyetlerin gün ortasında hayli sık halde akla gelmesi, bu fikirlerden ağır halde rahatsız olunması ve bu rahatsızlığı çözümlemek ismine vakit içinde artan ve günün kıymetli bir kısmını kapsayan çeşitli davranışların tekrar edici bir halde gerçekleştirilmesi olarak dışarı yansımaktadır. Üstelik niyetlerin saçma olduğu bilinse de kanıların verdiği rahatsızlık pek fazla olduğundan ve bu rahatsızlığı ortadan kaldırabilmek için yeniden eden davranışları gerçekleştirmeye dair ağır bir istek duyulması sebebiyle bu yenidenlayıcı davranışlar engellenemez.

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) olarak tanımlanan bu durumun içerisinde obsesyon ve kompulsiyon ismi altında iki tarif mevcuttur.

Obsesyon ve Kompulsiyon Nedir?

Obsesyon: İstemsiz olarak zihne gelen, hakikat olmadığı bilinse de sık sık yinelayan fikirlerdir. Bu niyetler kişiyi rahatsız eder lakin tüm kişisel uğraşlara karşın yok edilemez.

Kompulsiyon: Muhakkak mevzular hakkında daima zihne gelen fikirlerle baş etmek ismine otomatikleşmiş biçimde yapılan bir dahaleyen davranışlardır. Yapılan davranışın saçma olduğu bilinse de kişi tarafınca bu davranışlar engellenemez duruma gelir.

Simetri Takıntısı Yaşayan Bireylerin Kimi Davranış Örnekleri:



  • Eşyaları daima kategorilerine nazaran düzenlemek,


  • Eşyaları her vakit muhakkak bir nizam ve simetride tutmak,


  • Kişinin kendi konutu, işyeri üzere özel ortamları haricinde da tertibi sağlamaya çalışmak,


  • Kıyafetleri simetrik, muntazam ve kategorize edilmiş halde tutmak,


  • Yazı yazarken epeyce muntazam, simetrik yazmaya çalıştığı için çok yavaş yazmak,


  • Yazı yazarken epeyce fazla bastırmak, en ufak yanlışta epey fazla silgi kullanmak,


  • Dağınıklık ve düzensizliğe tahammül edememek,


  • Yapılan işlerin kusursuz yapılması isteği ortasında olmak,


  • Kusursuz işler yapmak için ağır uğraş harcamak,


  • Düzen ve simetriyi sağlamak ismine gün içerisinde uzun vakit harcamak. (Örneğin günde 2-3 saat üzere.)
Simetri Hastalığı yahut Simetri Takıntısı niye Oluşur?


  • Obsesif Kompulsif Bozukluğa (OKB) sahip olmak,


  • Çocukluk yaşantısında mükemmeliyetçi yahut kollayıcı aile tavırlarına maruz kalarak büyümek,


  • Çocukluk hayatında ailede (özellikle anne yahut babanın) OKB (obsesif kompulsif bozukluk) olması,


  • Kişinin mizaç özellikleri gereği denetimci, mükemmeliyetçi, disiplinli, ayrıntıcı, kuralcı olması,


  • Kişinin hayatında var olan farklı iç çatışmaların yahut başa çıkmakta zorlandığı yaşamsal olaylar ve durumların olması,


  • Herhangi bir fizikî ya da ruhsal travmanın meydana gelmesi.
Simetri Hastalığı (Simetri Takıntısının) Tedavisi

Simetri hastalığı yahut simetri takıntısının tedavisi bu durumun yaşanma müddeti ve yoğunluğuna bakılırsa değişmektedir. Simetri takıntısını nispeten kısa periyodik, yavaşça seviyede yaşayan bireyler için Bilişsel Davranışçı Terapi çalışmaları çok faydalı olmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi çalışmalarına ek olarak simetri takıntısı yaşayan bireylerin ailesinin ve yakın etrafının de bu süreci nasıl destekleyecekleri hakkında bilgilendirilmesi kıymetlidir.

Simetri takıntısını uzun vakittir ve şiddetli biçimde yaşanması durumunda Bilişsel Davranışçı Terapi çalışmalarıyla birlikte ilaç dayanağı de gerekebilmektedir. Terapi seansları bir uzman klinik psikolog tarafınca yürütülebilirken ilaç tedavisi için ise psikiyatri takviyesi gerekir.

Simetri hastalığı yahut simetri takıntısı olarak söz edilen obsesif kompulsif bozuklukta (OKB) tedavi gecikmeleri, aile ve etrafın de yanlış tavırlarıyla kalıcılaşmakta ve daha da şiddetlenmektedir. Bu sebeple tertip ve simetriye dair bahsedilen belirtiler mevcutsa bu durum gecikmeden teşhis edilerek kişinin ruhsal sıhhatini ve hayat kalitesini korumak ismine tedavisinin başlaması kaidedir.

Eğer halk içinde simetri hastalığı yahut simetri takıntısı olarak kelam edilen obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) bir çeşidine sahip olduğunuzu düşünüyor yahut ilerleyen vakitte yaşadığınız durumun obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) dönüşmesinden telaş ediyorsanız Keyifli Ömür Ruhsal Danışmanlık Merkezi’ndeki uzman klinik psikologlarımızdan yüz yüze yahut online olarak psikoterapi seansları alabilirsiniz.

Bu sayede yaşadığınız durumun bir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olup olmadığı uzmanlarımız tarafınca kıymetlendirilebilir. Şayet yaşadığınız durum, obsesif kompulsif bozukluk değilse bile simetriyle ilgili fikirlerin obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) dönüşmemesi ismine bilişsel davranışçı terapi çalışmaları ve psiko-eğitimle önleyici çalışmaların yapılması gerekebilir. Lakin yaşadığınız durum bir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ise yoğunluğu, mühleti ve ferdi yaşantılar üzere şartlar göz önünde bulundurularak uygun bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Yaşanan durum uzun müddetli ve şiddetliyse psikoterapi seanslarına ek olarak psikiyatri görüşmeleri için de yönlendirmeler yapılır. bu biçimdece süreç hem bilişsel davranışçı terapi çalışmalarıyla birebir vakitte ilaç dayanağı ile yürütülür.